믹스커피 칼로리

브랜드 종류별로 차이가 있는만큼

알고 마시기

어딜거나 꼭 있는 요녀석~ 바로 믹스커피죠? 부담없이 즐기기에도 좋고, 프림, 설탕 들어있는 유명한 녀석은 허기달래기에도 좋구요. 근데 마시다가 문득 믹스커피 칼로리는 과연 얼마나 될까 궁금해지더라구요. 언뜻 생각하기에는 얼마 안할거 같은데, 막상 알아보니 그렇지가 않더군요. 

믹스커피가 부피는 정말 작지만, 어떤 종류냐에 따라 칼로리도 천차만별. 대표적으로 프림이나 설탕이 같이 들어간 믹스커피에 경우 1포에 칼로리가 50kcal 정도구요. 2잔 마시면 100kcal. 양에 비해 적은 칼로리는 아니에요. 근데 전 요녀석을 끊을수가 없어요..ㅎㅎ 당떨어질때, 단게 땡길때 한잔 마셔주면^^ 일단 맛도 있구요. 평상시에는 라떼나 아메리카노를 즐겨마시지만 이건이거, 저건저거.

그리고 요즘 많이 나오는 아메리카노 믹스커피 칼로리는 보통 5kcal를 넘지 않습니다. 그냥 흔히 생각하는 아메리카노, 블랙커피 있죠? 시럽이나 설탕 이런게 들어있지 않은. 칼로리가 거의 없어 부담없지만 너무 많이 마셔도 좋을게 없겠죠?

요즘은 이 외에도 믹스커피 종류가 정말 많잖아요? 콜드브루 라떼 라든가, 카푸치노 믹스커피 라든가.. 그래서 사실 칼로리도 브랜드 제품별로 가지각색이에요. 전 사무실말고 집에 따로 루카스나인 라떼를 사다놓고 마시는데, 칼로리가 70kcal가 좀 넘습니다. 라떼라 커피 말고도 들어가는 재료가 많아 칼로리가 높은거 같아요.

여름에 콜드브루 라떼 시원하게 얼음띄워서 즐겨 마셨는데 칼로리를 그때 알았으면 그정도로 열심히 먹진 않았을듯 합니다..ㅎㅎ ㅠㅠ 그래도 너무 칼로리 신경쓰면 스트레스 받으니까 그냥 적당한 선에서 즐기면 될 거 같아요. 지금까지 믹스커피 칼로리에 대한 포스팅이었습니다.